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alida |
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2007/5/7 下午 03:22:01 |
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http://class.ruten.com.tw/user/index.php?sid=iray31
前翻眼鏡新色系通知
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陽光凱燕 |
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2007/5/4 下午 04:24:08 |
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各位車友大大見字好，自從我們引進了德國(Sixtus)的運動保養品後，參加了許多自行車活動賽事，看到大家熱情的參與，卻也感受到參與者在賽後面臨的急性或慢性的運動傷害，運動健護教練Kenny 常掛在嘴邊的一句話【健康是適當的運動加上保養】，這對職業選手或各單項的國手們應該頗能感同身受，單項運動是否能在賽程充分發揮端賴當時的體能保養是否得當，所以Kenny 想把照顧這些頂尖選手的正確運動觀念及運動按摩手法，用非常淺顯易學的方式推廣給更多的休閒運動愛好者，專業的選手們通常配有專業的健護教練SMT(Sports Massage Therapists)，保養觀念也較正確，反觀一般休閒愛好可就沒那麼幸運了，所以運動傷害也比選手們更多，年初Kenny開始設計一系列的運動保養課程，一些單項運動的教練們提議應該讓一般人也來學習，不僅可以自我按摩也可以和同伴互相按摩，對於家裡有勞動傷害的媽媽手、電腦手，更是好用。
如果你愛運動，就該學會運動按摩來讓自己的熱身和緩和作得更完整，減少抽筋、酸痛及保養肌肉的彈性，增加每次的運動效能。
如果你不愛運動，學會運動按摩可以讓緊繃的肌肉能被動伸展，減緩僵硬及酸痛，家庭裡的媽媽手、上班族的電腦手。
有興趣的車友可以上 Sixtus官網(www.sixtus.tw)或健護教練Kenny的部落格(http://tw.myblog.yahoo.com/sixtus-kenny/article?mid=316&prev=343&next=310)，也有相關資訊可查詢
祝福 各位運動夥伴能更健康的運動，有更亮眼的成績表現 |
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FHDA |
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2007/5/3 下午 03:20:33 |
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【就業保證班】健康體適能師資培訓計畫
【舉辦目的】：
1. 協會依據行政院台灣健康社區六星計畫，所推動之健康社區發展計畫，為因應各項活動的開展，需要對社區發展既健康體適能，有興趣與熱忱的夥伴們參與。
2. 依據各項活動推廣的需要，本次招募的學員於培訓課程結束，經甄試合格者除頒發專業體適能證照，再進行為期三個月的教育團隊職場觀摩實務學習，以及性向測驗、自我管理經營等進階研習，完成後將立即安排職場就業，協助推動社區發展與健康體適能的工作。
【主辦單位】：中華民國全適能健康生活發展協會
【協辦單位】：逢甲大學
【課程種類】：
（1）超感適能(幼兒體適能訓練、幼兒七大感官系統訓練) 師資培訓
（2）身心一元（瑜珈、太極、彼拉提斯）師資培訓
（3）有氧舞蹈體適能師資培訓
（4）銀髮族體適能師資培訓
（5）纖體塑身師師資培訓
（6）兒童體適能師資培訓
【課程人數】：每班僅限8名
【報名日期】：即日起報名，額滿截止
【課程期間】：每週六或日上課，每次4小時，共計48小時，詳見開班課程表
【課程地點】：逢甲大學多功能體育館舞蹈教室（台中市西屯區文華路100號）
【授課講師】：孫淑裕
【講師資歷】：現任中華民國全適能健康生活發展協會 理事長
完全體適能發展諮詢團隊 執行長
法鼓山社區大學 講師
【課程諮詢】：04-2260-9909 中華民國全適能健康生活發展協會
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!w.OYZuCbAh5aiEzHQ0vVc3g-
中華民國全適能健康生活發展協會（Total Fitness & Health Life Development Association R.O.C）主管機關為中華民國內政部；目的事業機關為中華民國行政院體育委員會；核准字號為台內社字第0950064176號。若有任何體適能教學、檢定、研習，社區活動推廣…等方面問題，歡迎電洽04-2260-9909。
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JOHN |
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2007/4/24 下午 01:52:19 |
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感恩 希望有cateye
我只需要純心跳表
店在哪...
! 今天早上在半天岩下山時突然覺得右腿的大腿上被尖尖的東西刺到. 現在傷口的繞圈紅紅的又癢. 不礙事. 明天照常騎.