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阿成 |
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2007/4/19 下午 02:14:50 |
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各位參加花東的前輩和瘋伙伴加油！
祝各位有好成績呀!!!
小的我這三天在段考... rz |
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老季 |
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2007/4/19 上午 07:42:53 |
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請教福教練 第一天和第二天的 補給車固定補給點是停放何處 是否放在中間關門點後方路旁 也就是第一天在北迴歸線塔後方 第二天在玉里大橋尾端 |
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涼爸 |
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2007/4/18 下午 09:36:41 |
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| 各位花東參賽者，涼媽這邊會準備香蕉(三大串)及飲料各位就不要再買ㄌ。 |
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涼仔 |
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2007/4/18 下午 09:57:56 |
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閉關修練中...
肌肉變贅肉了...
各位花東高腳加油!!!!
心與你們同在
關於花東賽的午餐 建議帶條power bar(熱量約400卡好像)or再補給點拿2.3條香蕉慢慢吃
基本上是以 方便 高碳水化合物 高熱量 易吞食 易吸收消化為主
在或者.......
您可以拿起您的手機撥打 達美樂 2882-5252
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涼爸HONEY THANKS ALOTㄚ飲料還有沒
有橘子領騎一起到終點 真好
