|
|
| |
 |
 |
 |
|
|
 |
乞丐中的霸主 |
 |
2007/4/1 下午 07:47:36 |
 |
昨天參加網聚 4點才睡 11點半起床 吃ㄌ早餐 就出發練車ㄌ 到台7乙 就感覺不適 所以把原訂ㄉ羅馬+東眼山
換成先東眼山 再羅馬 不過 騎到角板山 我決定 騎羅馬公路就好ㄌ 大概沒吃中餐 有點沒力 到羅馬公路 吃ㄌ3包POWER JEL 嗯嗯 有點效 出羅馬 至關西用ㄌ2小時40幾分 台3線回程感到有點恐怖 在有風ㄉ情況下 平路40 緩坡32 最慢22 好像山路變平路 平路變下坡 感覺還很有利 怪怪ㄉ 回到家4小時15分 以前ㄉ話 回程早就共鼎ㄌ
還能平路40嗎 回程大溪往三峽緩坡 更是用52/21 騎完 有練到 完畢 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
涼爸 |
|
2007/3/31 下午 01:22:27 |
|
 明早是07:30嗎!木柵動物園，yes ok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
台北橋 |
|
2007/3/31 下午 09:46:31 |
|
ALLEN大~可否麻煩摳一下那個車隊網頁空間的誰誰誰阿....??
網頁空間有些問題，我根本進不去，無法做更新管理... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
億 |
|
2007/3/31 下午 09:05:10 |
|
 五月份東北角貢寮那前半段爬坡山路....真的得在一個月前注意飲食跟練車方式....說真的體重會影響爬坡喲!...除非你能變胖腿力又變強...這到是均衡 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
阿誠 |
|
2007/3/30 下午 10:57:25 |
|
小林阿~~你不比損失很大ㄋㄟ~~
而且你不比誰載我去阿~~~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
對了....季哥....關於您計畫明年那個爭取xxx....不知是否有進展...確定了嗎?
就等你一聲令下啦!
