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老季
2009/9/24 上午 07:01:28
恭喜榮伙阿忠代表TOYOTA車隊參加環法12站職業大賽載譽回國
恭喜K明再次適時展現實力勇奪0923夜騎總冠軍
恭喜涼爸插胃鏡也展現實力勇奪0923復健組冠軍
恭喜璩哥心電圖大異常仍勇奪0923公路賽總冠軍
路人
為海角7號自我管理第5天
天天遊八.林看山看海看很大
今天汐止港.泰一日遊
上林口每天有不同路線
大龍
璩哥怎麼ㄌ阿好像有點嚴重喔
禮拜天沒加班來請你吃養身餐
老季
晚上碧潭運動被深坑玫瑰城飆來ㄉ蕭小姐超車
只騎車一個月減重4.5公斤現身材超健美說
涼爸
騎車是健身、復健、賞夜景還是賞美女
歡迎邀約加入瘋伙一族
k明
騎車是健身 是復健 也可賞夜景 還可以兼把妹
k明
2009/9/22 下午 09:01:10
9/23 (週3)夜騎華梵
地點: 動物園捷運站
時間: pM08:00集合 08:15出發
為了可以跟上大龍哥 本次夜騎 大家掛大盤上華梵
大龍
小李的觀音山大盤師父幹假的喔
不知昨晚璩哥心肺功能檢查如何
大龍
奇怪牡丹亭爬坡是體重越輕的越慢喔
老季
虎臂熊腰大象腿
天生力質難自棄
老季
簽03.04.08.35.37.48
開03.04.08.12.21.42.(48)
大龍閹雞屁股留給你ㄟ
k明
9/23 華梵登山賽
第一K明
第二阿忠
第三ALLEN
第四涼爸
第五季哥
公路賽
第一璩哥
至從上次中正山海放小緯 小格頭巴過福全
今天又再度pk掉 剛從法國比賽回來的國手阿忠
今天可以拿下第一 首先要感謝我的老師 不是柑林國小老師喔
再來感謝我的家人 還有我家小狗 ..喔對了 又忘記我家沒養狗
反正感謝大家支持 我拿下夜騎華梵登山賽冠軍了
卡虎爛完了 明天24日夜騎貓空 08:00政大門口集合
或是09:00~09:30明德宮喇低賽
31媽
2009/9/21 下午 08:01:33
前些日子南部家有事未能參加義工，待體力恢復一定參加補給行列，
老季
報告31媽 您就別待體力恢復當義工ㄌ 即刻加入復健組騎車運動ㄅ 禮拜天郊遊陽光芬多精吃喝玩樂才是王道ㄟ 涼媽就差你做伴啦
THE NORTH FACE挑戰賽活動小組
2009/9/21 下午 10:27:27
THE NORTH FACE® 2009烏來桶後挑戰賽
10月31日 我的冒險，就是不一樣
單車越野，山徑越野跑步、繩索攀爬…等，
一系列精采刺激的挑戰關卡設計，
勢必再度引發台灣戶外運動冒險者們的征服欲望，
歡迎各方好手一同來挑戰!
9月23日(三)起，全省THE NORTH FACE®經銷點、百貨專櫃與店點，全面開放索取報名！
活動詳情，請上活動官網http://www.thenorthface.com.tw/thenorthface/index.jsp
鐵妹
有人想要參加嗎?
報名500元
鐵妹
2009/9/20 下午 07:30:50
抱歉啦璩哥 害你被小公狗糾纏了'8公里'
您還是真有耐心 你沒看到我騎第一個落荒而逃嗎?
那隻小公狗未免也太猛了吧
Ps照片拍的很nice喔 謝謝涼爸
你們後來幾點到的?
我和福全在OK等了好一段時間
但真的是受不了了 出門騎車8個多小時
福全真是辛苦了
老季
31小隊長LONGTIMENOSEE
粉想唸你和你ㄉ媽
鐵妹ㄚ璩哥有說運動後飲食補充很重要 別為了減重節食 像大龍雖有致命傷仍天天君悅美食 照樣大盤直上牡丹不厭亭
大龍
騎那麼慢害我雞屁股都沒吃到
聽說璩哥看我掛大盤有下到喔
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